Equilibrio

A maturidade tem suas dores, as articulações que digam. Mas também tem descobertas maravilhosas, que só o coração vivido sabe onde estão. Então já que a idade traz as dores do corpo, é importante demais que exista um equilibrio do todo que somos: corpo espiritual, corpo mental, corpo emocional e corpo físico. Trabalhando o corpo físico, fortalecemos o mental; enriquecendo o corpo espiritual, curamos o emocional.Para trabalhar o corpo físico, todos nós conhecemos a fórmula: um exercício que nos dê acima de tudo prazer( para mim qualquer um que envolva água).E tendo consciência que o exercício não nos fará escravos de um padrão de beleza que a midia nos impõe, e sim um bem estar que a saúde nos exige. Então mente sã em corpo são. Para enriquecermos o corpo espiritual é preciso ter religiosidade, acreditar na religação entre o homem e a espiritualidade maior, exercitar a fé racional, conhecermos a nós mesmos, e trilharmos nosso próprio caminho. Pessoas podem caminhar ao nosso lado, mas ninguém pode andar por nós. E mais do que nunca (pela própria falta de tempo cronológica) sermos verdadeiros conosco mesmo, porque se não pudermos nos nutrir e nos ajudar, não poderemos nutrir e ajudar os outros. DIficilimo, e quem falou q ue seria fácil?